Časový manažment - time management

Popis:	Tréningy slúžia na nadobudnutie a zlepšenie rôznych techník, vedomostí a zručností, ktoré účastníkom pomôžu pri rozvoji svojej osobnosti.
Osnova:	Podstata časového manažmentu, časové straty, generácie časového manažmentu, matrica ČM Plánovanie času – časový rozvrh dňa, týždňa mesiaca a roka, priamo pomocou aplikácie Microsoft Outlook Stres, distres, syndróm „vyhorenia“, prevencia, resiliencia, psychohygiena v práci - metódy a techniky relaxácie Identifikácia vlastných stresorov Určovanie vlastných priorít a cieľov Čas, vnímanie času, koláč času. role v živote človeka, rovnováha 4 druhov času Analýza pracovného času, snímka pracovného času, zlodeji času, pílový efekt Techniky časového manažmentu, metóda ABC, Eisenhoverova matrica času a ďalšie techniky Plánovanie času, techniky plánovania, krivka výkonnosti Poznanie doby najvyššieho vlastného pracovného výkonu Techniky efektívnej práce, práca s písomnosťami, telefonáty, návštevy, porady ... Schopnosť povedať nie ako šetrič času Delegovanie úloh a činností Zladenie životných a pracovných priorít Praktický nácvik nadobudnutých techník a vedomostí
Predpoklad:	Nie sú potrebné žiadne vstupné vedomosti
Cena:	320,50 EUR
Trvanie kurzu:	3 dni